Ro i kroppen

Der vil være fokus på teori

guider vi dig til at regulere dit nervesystem i et trygt og nærværende rum

nærvær og et omsorgsfuldt fællesskab

har af indflydelse på krop og sind

Saunagus og isbad Ro i kroppenSaunagus er aromaterapi i sauna, hvor duft og varme fordeles af vores gusmester som benytter teriske olier til sanseindtrykket. Oplevelsen giver et stort velvre, virker udrensende og giver mere energi. Saunaovnen er designet for optimal udnyttelse og balance af fugtighed og varme. Sessionen afsluttes med valgfri gradvis eksponering til kulde, hvor man kan opleve dets effekter p sind og krop, og der vil vre mulighed for isbad fr og mellem sessionerne