Herfra kan vi finde vejen hjem til os selv

åndedrætsarbejde og kuldeeksponering

virker udrensende og giver mere energi

de videnskabelige studier og dermed opbygge viden om hvilke effekter metoderne

vil gennem YIN YOGA

Fuldmånecirkel med saunagus Herfra kan vi finde vejenFuldmnecirkel med gus en sanselig aften i mnens skr. Trd ind i en magisk aften under fuldmnen, hvor vi samles i en nrende og sanselig cirkel. Ritualerne begynder med en delende cirkel, hvor vi stter intentionen for aftenen og bner for energien i fllesskab. Du bydes herefter p en varm, nrende drik, der vkker dine sanser og bringer dig i dybere kontakt med jeblikket. Med fuldmnens kraft som guide ledes du ind i en meditativ tilstand med fokus p