kan ikke vælte

Sådan gør du: Lig på ryggen og løft ét ben

Bestil vores straps med løftekrog (2 stk) i dag til lav pris og optimer din styrketræning

Optimer din træning med vores all-in-one træningsbænk med curl pult og squat rack

Let identifikation takket være forskellige farver til de forskellige vægte

Gym Hammer - 6 kg linktitle_18 kg kan ikke vælteGym Hammer 6 kg Gym hammer trning er en dynamisk og effektiv trningsform, der styrker hele kroppen og forbedrer funktionel styrke, udholdenhed og eksplosivitet, samtidig med at den opbygger muskelkonditionering samt et strkere greb og underarme. Under trningen arbejder du primrt med muskelgrupper som ryggen, skuldrene, trapezmusklerne, kernen og armene. Den mest almindelige velse er dk slag, hvor du svinger hammeren ned i et stort dk, men der er ogs