I opskriftshæftet finder du 10 x aftensmadsretter

hvor du bare skal trykke på "Start ved dine løbetræninger

Kostplanen indeholder i alt 37 opskrifter til dig og hele familien

Derfor har Michelle og MK Teamet lavet en komplet 4 ugers kostplan med henblik på hele familien til både vægttab eller inspiration til at lave sunde og lækre retter på nul-komma-fem

september 2026

Træn med MK - Bliv fit hjemme på stuegulvet Online camp I opskriftshæftet finder du 10MK FITcamp er en 10 ugers trningsplan, hvor du dag for dag fr at vide, hvordan du skal trne. MK FITcamp Vol. 2 er efterflgeren til succesen MK FITcamp. Vol. 2 baseret p et 8 ugers forlb med kortere trningspas, som bde tager hjde for begyndere, der gerne vil tabe sig samt strammes op og mere vede, der sger inspiration til en trningsrutine. Ens for trningsplanerne er at rammerne for trningen er flexible, s du har mulighed for at trne lige prcis, hvor du