og kan bruges til alle øvelser i crossfit hvor man træner både styrke og core

hvor man kan træne squats med fokus på de svage punkter uanset hvor mobil man er

så det passer til albuen og hvor man kan bukke armen uden at det sidder dårligt

sikrer man at ryggen bliver spændt op så man ikke får skader på kroppen af de tunge løft

Det anbefales således at gummi gulvet købets til hele gulvet i samme produktion for at sikre sig

Krog til boksepude ophæng støtte og kan bruges til alleKrog der passer til de vgmonterede bokseophng . Krogen skrues ind i stativet s man kan hnge bokseskke op til 50 kg fast Krog til montering af vgmonteret bokseophng, hvor selve krogen er med 8 cm langt gevind og 5 mm tykkelse. Lngden af krogen er ialt 18 cm.