Men det viser sig

teorier og forskning sammen med Marte Meos udviklingsstøttende elementer

hvis man tør træde ud af halvmørket og ind i lyset

som ligger under Londons gader

smid bleen

MAD OG ADHD Katherine Webber Men det viser sigMad og ADHD mere ro, mindre rod er en bog til dig, der oplever, at mad, spisemnstre og selvregulering fles ekstra komplekst, fordi du har ADHD. Mange med ADHD kender til at glemme at spise, spise uregelmssigt, overspise om aftenen eller bruge mad som regulering af uro, stress og flelser. Det handler ikke om manglende viljestyrke, men om biologi, dopamin og energiforvaltning. I denne bog fr du en grundlggende forstelse for, hvordan ADHD pvirker