snacks og te

Denne bog er en guide til at opnå et sundere og mere modstandsdygtigt liv ved at udfordre både krop og sind med metoder som åndedrætstræning

Vejen Hjem er skabt for at åbne døren indad

hvor du lærer at skabe saunaoplevelser med særligt fokus på helbred og guidance

Gennem saunagus

Grundforløb - for deltagere ramt af hjernerystelse snacks og teEfter hjernerystelse opstr der ndringer i evnen til at skifte mellem det autonome nervesystems to grene, samt i reguleringen af vitale fysiologiske processer. Ubalancen giver diffuse symptomer, ofte ledsaget af bekymringstanker, angst og stress, som en naturlig og menneskelig respons ved en livsndrende begivenhed. P holdet bliver dit nervesystem udfordret i kontrollerede omgivelser, s dit autonome nervesystem gradvist opbygger strre resiliens for