hvordan man ud fra nogle få anbefalinger kan skabe mere værdi og bedre resultater

og om hvad han lærer

selv om du normalt ikke har meget tid om morgenen

Vi kunne alt

gakkede eller langt ude de er

HJERNERO qvist hvordan man ud fra nogleGiv hjernen en velfortjent pause! Vi kan ikke styre, hvilke tanker vi fr, og hvor tit de opstr. Men vi kan ndre den mde, vi hndterer dem p. Hjernen kan som udgangspunkt klare meget stress: vigtige deadlines, propfyldte indbakker, konflikter, uendelige to do lister og ttpakkede kalendere. Men det krver, at den jvnligt fr tid og ro til at genoplade. I denne bog fortller de to psykologer Martin Kastrup og Mads Hyldig om fire enkle redskaber, der kan give