reattività e cambi di direzione

con progressioni graduali e spiegazioni tecniche per ogni movimento

Un programma intensivo di due settimane per dare una spinta immediata al salto verticale

adattandosi a ogni livello di preparazione

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Volley Advanced variant-41239774003350-has-digital-downloads reattività e cambi di direzioneIl bundle completo per chi gioca a pallavolo e vuole portare il proprio salto e la potenza dattacco a un livello superiore. Un percorso che combina allenamento del salto, velocit di braccio, prevenzione degli infortuni e mobilit, per un miglioramento a 360 sul campo. Perfetto per atleti che vogliono un piano completo e strutturato, con risultati concreti sia in off season che durante lanno. Cosa include: Jump Higher Program Migliora il salto verticale