Un programma completo per migliorare il salto verticale in modo progressivo e strutturato

Insieme agli elastici ricevi l’accesso esclusivo al Videocorso JHP ProBands™

per un miglioramento a 360° sul campo

24/7 chat support from JHP – Jump Performance coaches

Grazie alla loro resistenza progressiva

Volley In-Season Workout TENNIS Un programma completo per migliorarePercorso completo pensato per accompagnare i pallavolisti nella preparazione e durante la stagione. Si lavora su salto, forza esplosiva e aumento della potenza, con progressioni settimanali studiate per ottimizzare le prestazioni in campo. Il programma combina esercizi in sala pesi, lavoro specifico per il volley e gestione intelligente del carico per restare al massimo dallinizio alla fine della stagione. Cosa include: 16 settimane di allenamento