El libro de los Espíritus es el pilar sobre el que se construye la doctrina espiritista

No es necesario haber vivido situaciones graves y extremas para que sepas de lo que hablo

de las experiencias que resisten sin pretender un único saber

Inspirado por la sabiduría romaní de esta bella obra

Existe otra gran realidad que puede servirnos de ayuda en nuestra vida

Serenidad - Nahid de Belgeonne mindfulness; psicología; estres; depresión El libro de los EspíritusEn una era en la que la ansiedad es cada vez ms comn, aprender a conservar la calma y a regular nuestro sistema nervioso puede ser clave para nuestro bienestar. Te cuesta relajarte, incluso cuando ests de vacaciones? Te irritas constantemente ante el menor contratiempo? Sientes tu respiracin agitada y te cuesta conciliar el sueo? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, puede que tu sistema nervioso haya sufrido desajustes. Esta obra te ensear