7 Si No Estuvieras Tu

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Libro Proyecto self-care Jayne Hardy CD’s 7 Si No Estuvieras TuEl self care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrs, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prcticos, te ayudar explorar lo que el self care