y en el Portugués

Sabrás quién eres realmente

Un unicornio encabritado

pero también a cazar el temible tigrillo como ningún blanco jamás pudo hacerlo

nos ha legado sus consejos para hallar la tranquilidad de espíritu conociéndonos a nosotros mismos y a la naturaleza

DIARIO DE YOGA LITERATURA EN INGLÉS y en el PortuguésAutor: XUAL LAN Descubre los conceptos bsicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan Lan te propone un plan de 28 das con ejercicios de yoga diarios, a travs de un mtodo fcil y prctico con ms de 70 posturas, 7 ejercicios de meditacin y de respiracin, y 4 secuencias completas de yoga dinmico para mover el cuerpo al ritmo de la respiracin. En tan solo cuatro semanas temticas descubrirs los principios y tcnicas