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100 MEJORES Y MAS SALUDABLES ALIMENTOS P MAGAÑA DUARTE DANIEL • recetas fáciles y sabrosasLos cambios fsicos y psquicos durante la menopausia pueden ser a veces desagradables. Sin embargo, mucho de estos sntomas pueden evitarse siguiendo simplemente una dieta adecuada. En este libro encontrar respuestas a todas tus necesidades dietticas para ti y tu cuerpo durante esta poca. Seguir una dieta adecuada antes, durante y despus de la menopausia puede significar una gran diferencia para la salud y el bienestar.