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MINDFULNESS NUEVO MANUAL PRACTICO LARA CASTILLA ALFONSO a pesar de la gravedadMindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atencin y con aceptacin. Tiene una gran difusin internacional y se aplica a los campos de la salud, la educacin, el trabajo o el deporte. Este Nuevo Manual Prctico es la actualizacin y ampliacin del Manual anterior, del que se realizaron varias ediciones. Es el manual ms completo que hay actualmente sobre la prctica del Mindfulness.