Connell och Marianne växer upp i samma småstad

Det var där hon lärde känna Anja och Astrid

Valtias Aeron

Ellen Mattsons nya roman handlar om en man som söker något som gått förlorat

ISBN: 9789137158846

Juokse! – E-bok – Laddas ner 9789174247350 Connell och Marianne växer uppJuoksu on upea laji ja ihmisen luontaista liikuntaa. Juoksun suosio kasvaa jatkuvasti. Polkujuoksu ja ultrajuoksu yhdess triathlonin kanssa ovat kasvattaneet juoksuharrastajien mr ja nykyisin jokaiselle juoksijalle lytyy sopiva tapa juosta. Aki Nummelan juoksukirja vastaa juuri niihin kysymyksiin, joita juoksunharrastaja kohtaa. Kirja opettaa juoksutekniikassa, lihashuollossa, ravitsemuksessa, harjoittelun ohjelmoinnissa ja kehittvss harjoittelussa.