över- & underkroppsarbete och rörelseekonomi

Utrymme för frågor: Under genomgången finns tid för att diskutera teknik och få förtydliganden

Perfekt som gåva till den skidintresserade – oavsett om det handlar om nybörjare som vill komma igång eller erfarna åkare som vill slipa på tekniken

mental träning och teknikanalyser

kalender och avancerad träningsanalys med tydlig plan för varje vecka

Teknikanalys - Online Antal sessioner:2 st. (349 kr / session) över- & underkroppsarbete och rörelseekonomiDET INGR Frberedande analys: Dina videoklipp granskas i frvg fr att identifiera rrelsemnster, styrkor och frbttringsomrden. Livegenomgng via Zoom: Videoklippen gs igenom och analyseras i detalj, med fokus p teknik, rytm, balans och effektivitet. Identifiering av utvecklingsomrden: Tydlig prioritering av vad som ger strst effekt fr kningen med fokus p position, stavarbete, ver & underkroppsarbete och rrelseekonomi. Utrymme fr frgor: Under genomgngen