ISBN: 9788726564716

ISBN: 9789179457044

Författaren generar läsaren med sin beslutsamhet

Kuvatessaan ujoutta ja häpeää Petri Tamminen asettaa itsensä esimerkkihenkilöksi ja joutuu kauhukseen muun muassa kirjoittamaan idolinsa Veijo Meren kirjoituskoneella

Så varför är hon inte glad

Superhyvää mielelle – Ljudbok – Laddas ner 9789113122359 ISBN: 9788726564716Asiantunteva ja innostava kirja tarjoaa helppoja ja arkeen sopivia neuvoja mielen ja kehon hyvksi. Miten syd, kun voimavarat ovat vhiss? Millainen ruokavalio tukee muistin toimintaa? Tunnettu ravitsemusterapeutti kertoo ruokavalion, ruokasuhteen, suoliston ja mielenterveyden moninaisista yhteyksist. Terveelliseen symiseen kuuluu muutakin kuin ravintoaineet ja ruokavaliot. Hyvinvointiimme vaikuttaa esimerkiksi se, ajattelemmeko ruokien sairastuttavan